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La rééducation c'est bien mais il est temps de voir ou j'en suis avec mes appuis..
Petite boucle de 18km et 1200D+ côté Madamète, je verrais bien à quel moment je cale 😄
Très content avec la montée, j'ai su garder une bonne moyenne et la force côté genoux est là !
Descente idem, plus d'appréhension que la jambe cède.
Bon, après c'est la reprise j'ai renoncé au derniers 150D+ pour le sommet car je j'étais déjà dans le rouge avant et ça risquait de tourner en crampes côté cuisses.
Très éprouvant la dernière partie de descente avec une chaleur à faire fondre du plomb..
Plein des pattes, c'est bien 😊
Activité pratiquée : Randonnée
Lieu :
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