Environ 1000m de denivelé et environ 3h de marche pour rejoindre ce spot'
Plusieurs itinéraires sont possibles afin de faire une boucle.
Plusieurs sommets à plus de 3000 sont accessibles dons ce secteur : Frema, pointe d'Aval, brec de l'homme, pointe des cirques mais aussi le fameux brec de chambeyron et les aiguilles de chambeyron (point culminant du 04!)