Avis Zamst RK-1 2017

la saison a été rude et après un long trail je me retrouve avec une douleur sur l'extérieur du genou gauche impossible de finir en courant.

après étude des symptômes et visite chez l'ostéo le constat inflammation du Fascia lata ou syndrome de l’essuie glace(ce fameux tendon qui part de la hanche jusqu'au genou) ce n'est handicapant que pour les coureurs car tu ne ressens la douleur qu'après quelques KM tu t'arrêtes de courir et la douleur disparaît tu peux donc marcher etc 

mais l'inflammation est toujours présente et dois être soignée par du repos et surtout trouver la cause et la solutionner.

bref après du repos un replacement du bassin l'envie de reprendre la course est trop forte et pour me rassurer j'opte pour cette genouillère ZAMST 

cet article est dédié a cette problématique et spécifique au genou  touché il existe donc une genouillère droite et une gauche 

pour 59€ on reçoit  une jolie pochette dans laquelle se trouve une genouillère de bonne facture très douce au touché 

cette genouillère s'enfile par le pied  (point négatif si on souhaite l'enlever il faut ôter la chaussure pas simple après un trail avec la chaussure pleine de boue)

la compression est parfaitement ajustable selon le désir et le soutien souhaité.elle ne bouge absolument pas. 

ça ne coupe pas la circulation la tension en spirale créer un réalignement de la jambe et évite de frottement du tendon sur la partie extérieur du genou.

cette RK-1 permet de reprendre la course de façon rassuré sans douleur et en limitant le risque d'aggraver l'inflammation si toujours présente. 

c'est pas miraculeux non plus il faut d'abord soigner le mal bien entendu...