Avis Doxa Big Day Kit 2024

Heureux gagnant d'un dossard pour le trail Sierre-Zinal, le "kit" comprenait aussi un produit Doxa, tout a fait inconnu...

Donc, c'est un système d'analyse d'urine, les données arrivant sur le smartphone dans l'app Doxa. 

Le test se base sur 14 biomarqueurs :

• Leucocytes
• Cétones
• Albumine
• Nitrites
• Urobilinogène
• Bilirubine
• Glucides
• Protéines
• Gravité Spécifique
• pH
• Globules Rouges
• Vitamine C
• Calcium
• Créatinine

Si des athlètes comme Remy Bonet l'utilise, c'est que c'est pas complètement ridicule...

C'est une société Suisse qui est à la base de ce produit, 149CHF pour 12 analyses + 9.90chf de livraison, soit 13,2 chf/analyse... Livraison uniquement en Suisse! Pour ma part je n'ai payé que la livraison.

Test

Première petite chose, j'ai un rein atrophié, l'autre compense très bien mais je reste avec une légère insuffisance rénale, à voir si les analyses vont le détecter.

J'ai profité de mon séjour d'entrainement en montagne pour tester ça, au programme : trail court tôt tous les matins (11.6km/1000D+) sauf 1 jours (22km/2400D+ pour un petit sommet à 4000m, ) puis journées rando/vtt avec madame.

En fonction de la date de la course, l'application prévoit un calendrier d'analyse, en gros tous les 3 jours au début puis tous les 2 jours. A noter que le système de notification est pas terrible, il notifie chaque fois à des heures différentes plutôt que le matin tôt. Et une fois dans l'App, on voit les dates des analyses futures mais pas s'il y en a une à faire le jour même...

Le test d'urine peut se faire n'importe quand, pas besoin que ce soit au lever ou à jeun, c'est déjà nettement moins contraignant que pour les tests labo. J'ai quand même essayé d'être un peu systématique et de faire le test au lever. L'utilisation est assez simple, chaque test est emballé individuellement et est facile à ouvrir. La poche est assez volumineuse, peu de risque de la remplir complètement. Pour les mecs pas de soucis, pour les filles, je sais pas trop comment faire ça proprement sans entonnoir, et encore... L'application sur gsm guide bien, il faut donc retourner la poche une fois l'affaire terminée, c'est assez perturbant la première fois, mais le système est nickel et pas une goutte ne coule hors de la poche. Ensuite 60 secondes d'attente et il faut scanner la bandelette depuis l'appli. Pas toujours évident mais il a chaque fois réussi a scanner en moins de 30 secondes. Après on déchire la poche pour la vider dans la toilette, ce qui n'est pas toujours aussi évident et il faut donc faire attention a pas en mettre partout. Un évier pour se laver les mains et une poubelle juste à côté de la toilette ne sont pas un luxe ;)

Les données remontent ensuite dans l'App Doxa pour analyse immédiate. Le résultat est également envoyé par e-mail.

L'application propose ensuite des conseils pour améliorer son état de santé basé sur les chiffres collectés. Ça me semble plutôt cohérent, même si en général on peut résumer en "faut boire plus" ;) On peut avoir un graphe de l'évolution des données pour chaque points. 

Franchement de mon point de vue ça n'a pas été très utile, les analyses n'ont rien révélées de vraiment anormal et les conseils sont assez récurent et basique.