Avis Vibram 5Finger 2023

J'ai pris ces chaussures suite à un avis de mon kinésithérapeute. Kiné que j'ai consulté suite à plusieurs hernies dans le bas du dos. Il m'a conseillé de tester ce type de chaussure pour courir autrement.

Au début, la sensation est étonnante et déroutante, entre les chocs, les herbes qui se coincent entre les orteils et les cailloux que l'on sent sous la plante des pieds.

Les premières sorties sont courtes, des courbatures sur l'avant des tibias. Puis, on allongé les kilomètres, les durées et les difficultés. 

Plus de douleurs au dos après les sorties. Une nouvelle façon de courir et de ressentir sa course.

Petit b-mol lorsque le sol est détrempé. Les pieds sont très rapidement à l'eau. La sensation d'inconfort peut alors se faire ressentir.

Il faut bien entendu s'équiper également de chaussettes du même type.

Maintenant, je n'arrive plus à m'en passer. Je conseille pour ceux qui veulent revenir doucement à la course à pied et chercher de nouvelles sensations.