Avis Trail je m'entraîne en ville Entraînement 2021

Il fallait y penser, il fallait le faire et bien le faire. Mission réussie. Ce livre d'entraînement pour les traileurs des villes et vraiment une réussite. Complet,  bien ecris, bien illustré, etc

Quand je l'ai vu je me suis dis que c'était une évidence,  il me le fallait et je n'ai pas regretté. 

Les deux co-auteurs ont fourni un travail de grande qualité pour nous proposer un vrai livre sur le trail, son entraînement et ses grands principes. 

La partie principale,  celle de l'entraînement se decommose en plusieurs parties toutes ciblees avec l'objectif de course. Très très très précis et bien fait.

Une partie d'exercices de musculation permettant de palier l'absence de montagnes dans les villes non montagneuses. 

Enfin je vous laisserai découvrir ce merveilleux ouvrage,  foncez!